-
08-22-2018, 11:05 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2016
- Bài viết
- 453
Những món ăn tốt cho người bị cao huyết áp by: Dịch vụ y tế tại nhà 24H
Khi có bệnh tăng huyết áp, điều đầu tiên nên làm là điều chỉnh chế độ ăn (ăn nhạt, đủ chất dinh dưỡng) kết hợp dùng thuốc lợi tiểu. Nếu bệnh không cải thiện thì mới dùng thuốc hạ áp; và ngay cả lúc này, chế độ ăn vẫn giữ vai trò rất quan trọng.
>> Truyền nước biển tại nhà TPHCM
Cháo gạo lứt, đậu đỏ và ngô: Gạo lứt 80 g, đậu đỏ 30 g, ngô 30 g. Nấu tất cả thành cháo nhừ. Mỗi ngày ăn 1 lần.
Súp bột mì và rong biển: Bột mì 80 g, rong biển 20 g, hành 10 g, dầu vừng 30 g. Rong biển rửa sạch, xào chung với hành bằng dầu vừng. Sau đó đổ vào ít nước, vặn lửa nhỏ nấu riu riu chừng 25 phút. Bột mì dùng nước nhào đều rồi cán mỏng, cắt thành từng miếng nhỏ, dùng 1 lít nước luộc chín, sau đó vớt ra bỏ vào nồi nước rong biển đã nấu ở trên, nêm vừa mắm muối là được.
Dưa chuột trộn chua ngọt: Dưa chuột 100 g, tỏi 20 g, hành 10 g, giấm 10 ml, dầu vừng 5 g. Dưa chuột rửa sạch, cắt lát, hành rửa sạch, cắt khúc, tỏi bỏ vỏ, giã nát. Trộn đều tất cả với dầu vừng, nêm muối. Ăn mỗi ngày 1 lần.
Canh cá quả, giá và cải canh: Cá lóc 50 g, giá 50 g, cải canh 30 g, tỏi 10 g, hành 5 g, bột canh. Làm sạch cá, xào chung với giá và cải canh, cho hành tỏi vào cho thơm. Sau đó cho vào nồi nước nấu sôi, nêm một chút bột canh là được. Mỗi ngày ăn 1 lần.
Canh thịt lợn, cà tím và dưa chuột: Thịt lợn nạc 50 g, cà tím 50 g, dưa chuột 30 g, tỏi 10 g, hành 5 g, dầu vừng 10 g, bột canh. Dưa chuột rửa sạch, cắt miếng; cà rửa sạch cắt miếng; thịt lợn rửa sạch, cắt miếng; hành cắt đoạn; tỏi bỏ vỏ giã nát. Để nồi nóng đổ dầu vào, phi hành cho thơm, rồi xào với thịt lợn đã ướp tỏi. Sau đó cho nước vào nấu sôi, bỏ các thứ nấu thêm chừng 20 phút là được. Dùng ăn thay thức ăn.
Canh thịt lợn và cần tây: Thịt lợn nạc 100 g, cần tây 100 g, nấm hương 30 g, gừng 5 g, tỏi 10 g, hành 10 g, dầu vừng 10 g, muối. Thịt lợn rửa sạch cắt miếng, cần tây rửa sạch, cắt khúc; nấm hương lựa sơ, bỏ cuống, cắt làm hai, rửa sạch; gừng cắt lát, hành cắt đoạn, tỏi bỏ vỏ, cắt lát. Để nồi nóng, đổ dầu vào, chờ dầu nóng, bỏ gừng, hành vào khử cho thơm, bỏ thịt lợn vào xào sơ. Sau đó cho tất cả vào nấu thành canh với lửa nhỏ chừng 35 phút là được. Mỗi ngày ăn 1 lần.
By: Dịch vụ truyền nước biển tại nhà TPHCMChủ đề cùng chuyên mục:
- Review 7+ sản phẩm Skincare Korea được yêu thích nhất ngày nay
- Tiêu chí chọn kem chống nắng cho da nhờn chuẩn
- Tiết lộ 7 phương pháp cấp ẩm cho da với nha đam
- Nên thoa toner thủ công hay bông tẩy trang thì làn da đẹp hơn?
- 12 Sai lầm trong việc dùng kem tránh nắng gây hại cho da
- Cách bôi kem ngăn ngừa nắng tránh bị vệt trắng dễ dàng và đơn giản, dễ áp dụng
- Trường Xuân - ko còn nỗi lo kém sắc, lão hóa làn da
- Hé lộ 2 cách sử dụng kem tránh nắng để khỏi bị mụn
- Newcare - sự lựa lựa chọn lý tưởng cho phái đẹp Viet Nam
- Thần Số Học Số 4 hợp với Số Nào Để lộc may Độc Đắc?
Có thể bạn quan tâm:
-
Lai cận huyết gà chọi
Bởi huynhminhchi trong diễn đàn Phim Ảnh - Video ClipTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-26-2018, 08:32 PM -
Bệnh trụ huyết trùng ở gà
Bởi huynhminhchi trong diễn đàn Phim Ảnh - Video ClipTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-25-2018, 09:55 PM -
Cao huyết áp ăn uống như thế nào?
Bởi boss2611 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-01-2017, 06:17 PM
Bất chấp những lầm tưởng phổ biến, hầu hết những người có âm đạo đều khó lên đỉnh khi bị kích thích âm đạo. Tuy nhiên, điều đó không có tức thị nó chẳng thể vui được! Việc thâm nhập vào âm đạo...
Phái đẹp giải tỏa bằng việc kích...