-
01-12-2016, 02:24 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2016
- Bài viết
- 80
Những món ăn truyền thống không tốt cho tim mạch
Người Việt có rất nhiều món ăn hấp dẫn và đưa cơm nhưng chúng lại có những đặc tính không tốt cho hệ tim mạch,gây tai biến mạch máu não.
Mắm
Việt Nam là dân dùng mắm, nước mắm cốt, nắm nêm, mắm tôm chua, mắm ruốc, mắm tép… Tất cả các loại nắm đều phải làm mặn để giữ được lâu. Nhiều loại mắm mặn đến nỗi khuẩn tả còn không phát triển được. Vì ăn nhiều mắm vô tình đưa nhiều muối vào cơ thể làm tăng nguy cơ huyết áp cao, giữ nước trong cơ thể.
Các loại tương
Tương truyền thống là cách lên men đậu nành và gạo, rất thơm ngon. Tuy nhiên lên men tương theo cách truyền thống cũng thường cần nhiều muối để giữ được lâu. Bởi vậy khi ăn cần pha chúng cho giảm độ mặn.
Các loại dưa chua
Dưa chua (dưa hành, dưa cải, dưa củ…) là món ăn phổ biến, trải dài trên đất nước Việt Nam chỉ khác nhau về cách muối. Tuy nhiên đều giống nhau là nhiều muối. Phong cách muối dưa trường còn tốn muối hơn. Khi ăn tốt nhất nên chần chúng qua nước lọc để bớt vị muối.
Bánh nhiều đường
Việt Nam có nhiều loại bánh đặc sản chứa nhiều đường như bánh gai, bánh đậu xanh, bánh tổ, bánh ú, bánh pía… Việc ăn nhiều đường làm tăng nguy cơ béo phì, tăng nguy cơ tiểu đường. Những người đã có bệnh tiểu đường, huyết áp cao nên hạn chế ăn các loại bánh ngọt này vì sẽ làm tăng đường huyết, làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim.
Thói quen ăn nhiều muối, đường chính là thủ phạm khiến nhiều người Việt Nam bị huyết áp cao, tai biến mạch máu não… Nên cắt giảm lượng muối ngay từ khi chăm sóc trẻ nhỏ, bởi nếu cho trẻ ăn như khẩu vị người lớn sẽ khiến trẻ quen dần và càng lớn càng tăng nhu cầu ăn mặn, ăn ngọt.Chủ đề cùng chuyên mục:
- Cao khô ích mẫu giá bao nhiêu tiền?
- Nâng Ngực Bằng Áo Nâng: Giải Pháp Tạm Thời hay Lựa Chọn Tốt?
- Tuổi Nào Là Thích Hợp Để Nâng Ngực: Câu Hỏi và Giải Đáp
- Tại Sao Bạn Có Ngực Nhỏ và Giải Pháp Nâng Ngực
- Tất Tần Tật Về Nâng Mũi Dáng Sline: Cải Thiện Dáng Mũi Hoàn Hảo
- Nâng Mũi Bằng Sụn Nhân Tạo: Phương Pháp Cho Vẻ Đẹp Tự Tin
- Nâng Mũi Bằng Sụn Tai: Phương PhápTự Nhiên và An Toàn
- Nguyên Nhân Gây Bọng Mỡ Mắt và Giải Pháp Phẫu Thuật Lấy Da Dư
- Mắt 1 Mí Có Di Truyền Không: Sự Thật Bạn Cần Biết
- Sụp Mí Mắt là Gì? Tìm Hiểu về Nguyên Nhân và Phương Pháp Điều Trị
Có thể bạn quan tâm:
-
Những điều thú vị ở 4 lễ hội truyền thống Thái Lan
Bởi quanvm trong diễn đàn Du Lịch Và Giải TríTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-22-2015, 12:16 AM
Hiện nay, có khá nhiều sản phẩm dương vật giả giá rẻ xuất hiện trên thị trường. Chúng đến từ các nhà sản xuất ở khắp nơi trên thế giới như Mỹ, Nhật, Hồng Kông…Hơn nữa, các đồ chơi này cũng khá đa...
Top những cu giả rẻ và tốt nhất...