3 cách để cơ thể tăng cường collagen và trị nám da

Thay vì can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ hoặc bổ sung viên uống collagen với chi phí cực đắt mà không rõ về hiệu quả, bạn có thể áp dụng các phương pháp cực đơn giản này để tăng cường collagen đồng thời trị nám da hiệu quả.

Collagen có vai trò vô cùng quan trọng cho làn da của bạn, tạo thành mạng lưới vững chắc nâng đỡ da, tăng tính đàn hồi cho da. Vậy nhưng việc bổ sung collagen thông qua viên uống, tiêm…mặc dù được quảng cáo với nhiều mỹ từ có cánh song lại chưa có bất kì một hiệu quả được chứng thực nào từ các chuyên gia.

Tăng cường collagen để chống lão hóa, trị nám da thông qua phương thức tự nhiên sẽ đem lại hiệu quả cao hơn, giảm thiểu những rủi ro có thể gặp phải.

Bổ sung vitamin C tự nhiên

Các loại rau màu xanh đậm như rau bina, súp lơ…chứa nhiều vitamin C, rất tốt cho da của bạn


Vitamin C có khả năng chống oxy hóa, tăng cường collagen và giảm trừ các tác hại của tia cực tím trên da của bạn. Không giống như một số vi chất khác, vitamin C không được dự trữ trong cơ thể, vì vậy bạn cần bổ sung vitamin C mỗi ngày để da sáng, trẻ và khỏe mạnh hơn.

Một số chị em hiện ưa dùng các sản phẩm vitamin C trong thực phẩm chức năng, vậy nhưng thực tế việc này tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe, khiến việc bổ sung collagen, trị nám da của bạn không đạt kết quả như mong đợi.

Thậm chí uống viên c sủi quá nhiều có thể gây ra sỏi thận, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn.

Sức khỏe và dinh dưỡng / Làm đẹp / 3 tuyệt chiêu trị nám da tại nhà hiệu quả
3 tuyệt chiêu trị nám da tại nhà hiệu quả cùng kem duong da ban ngay sakura nhat ban








Cách trị nám da hiệu quả, cach tri nam da hieu quaSở hữu một làn da đẹp rạng ngời không tì vết để làm nên nét quyến rũ của chính mình luôn là mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ, tuy nhiên do nhiều nguyên nhân khác nhau như chế độ sinh hoạt, thiếu điều độ, thiếu khoa học, sự biến đổi nội tiết trong cơ thể, tuổi tác, ánh nắng mặt trời, mỹ phẩm, dinh dưỡng, stress đã dẫn đến hiện tượng nám da vời nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau khiến nhiều chị em mất hẳn đi sự tự tin vốn có.

Vậy giải pháp nào là tối ưu nhất, hiệu quả nhất cho hiện tượng này, hãy cùng tìm hiểu 3 tuyệt chiêu trị nám da tại nhà hiệu quả sau đây nhé.

Cách hay trị nám, tàn nhang bằng rau trong bếp

Phòng và điều trị nám da hiệu quả từ thiên nhiên
Mẹo trị nám với nguyên liệu từ thiên nhiên
Cách trị nám da tại nhà hiệu quả

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để trị nám da

Việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên chính là phương pháp trị nám da, chăm sóc sức khỏe, vẻ đẹp làn da một cách an toàn nhất, hiệu quả nhất và tiết kiệm nhất. Các nguyên liệu tự nhiên để trị nám da mà bạn có thể sử dụng bao gồm:

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên trị nám da, su dung nguyen lieu tu nhien tri nam da

– Đu đủ: Dù là đu đủ xanh hay đu đủ chín đều phát huy tác dụng trị nám da rất tốt, loại quả này chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để loại bỏ các sắc tố đen trên bề mặt da, nhanh chóng đem lại vẻ trắng hồng rạng rỡ. :

+ Đu đủ xanh: sử dụng 1 quả đu đủ xanh, để nguyên vỏ, rửa sạch, ép lấy nước và thoa lên vùng da bị nám đều đặn ngày 2-3 lần, bạn có thể massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn 15-20 phút rồi rửa mặt sạch với nước lạnh, thực hiện liên tục sau 1 tuần bạn sẽ thấy các vết nám mờ dần và sáng màu lên trông thấy;

+ Đu đủ chín: Sử dụng 5 thìa cafe đu đủ xay trộn đều cùng 1 thìa cafe mật ong và 1/2 thìa cafe nước cốt chanh, đắp hỗn hợp thu được lên da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm, thực hiện 2 ngày 1 lần nhé.

– Bí đao: Với vị ngọt, tính mát, bí đao là thực phẩm khá thân thiện với làn da của chị em phụ nữ và nó cũng là một trong những tuyệt chiêu trị nám da cực kỳ hiệu quả. Với bí đao, bạn có thể thực hiện các cách sau:

+ Uống nước ép bí đao tươi;

+ Đắp mặt nạ bằng nước ép bí đao hoặc bí đao thái lát mỏng;

+ Bí đao gọt bỏ cho vào nồi cùng với chút rượu và nước. Đun cho đến khi bí chín thật nhừ rồi lọc lấy nước cốt, tiếp tục đun cho đến khi thành một dạng cao lỏng, cho thêm mật ong vào, đun tiếp khoảng 4-5 phút nữa. Sử dụng hỗn hợp này thoa lên mặt trước khi đi ngủ và rửa sạch sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau. Thực hiện đều đặn sau 1 tuần bạn sẽ cảm nhận ngay hiệu quả của nó đấy.

– Cà tím: Trị nám da bằng cà tím chỉ đơn giản bằng cách thái cà tím thành từng lát mỏng rồi thoa lên vùng da bị nám theo chuyển động vòng tròn, làm liên tục từ lát này đến lát khác rồi rửa mặt sạch với nước ấm;

Đó là lý do tại sao chúng ta cần tẩy đại tràng thường xuyên
– Chuối chín: Đánh nhuyễn ½ quả chuối chín trộn đều với ½ hộp sửa chua không đường, dùng hỗn hợp này đắp lên cùng da bị nám, kết hợp massage nhẹ nhàng, thực hiện 2 lần/1 tuần và rửa mặt sạch bằng nước ấm để mang lại kết quả cao trong việc trị nám da nhé.

Tốt nhất, bạn nên bổ sung vitamin C có trong kem trang điểm






có sẵn trong tự nhiên, từ rau xanh, trái cây như: quả ổi, bưởi, các loại rau lá xanh đậm. Da của bạn sẽ sáng hồng, tươi trẻ hơn trông thấy. Các vết nám cũng mờ dần sau một thời gian.

Chống nắng hàng ngày và có chế độ sinh hoạt lành mạnh

Chống nắng là giải pháp hữu hiệu để trị nám da, ngăn ngừa lão hóa sớm

Chắc rằng bạn đã từng nghe tới những tác dụng mà việc chống nắng mang lại cho làn da của mình. Tia UV trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra lão hóa và nám da, vì vậy dùng kem chống nắng, che chắn cẩn thận mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ giúp bạn giữ gìn nét tươi trẻ lâu dài.

Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống, sinh hoạt đều đặn, lành mạnh sẽ giúp cơ thể luôn ở trạng thái ổn định, cân bằng, không lão hóa sớm, nhờ đó da của bạn không bị xỉn màu, sạm, nếp nhăn hay nám, tàn nhang.






Địa chỉ: 68/25A Trần Quang Khải, Phường Tân Định, Quận 1, TP HCM
Điện Thoại: 0902 63 64 39 - 0916 422 911