-
10-19-2017, 10:51 PM #1
Các lý do bất ngờ gây đau đầu ngủ không ngon giấc
12 lý do khiến bạn đau đầu
Đau đầu là hiện tượng phổ biến thường gặp ở nhiều người nhưng lại không gây tình trạng nguy hiểm. vì thế, nhiều người coi nhẹ bệnh mà không biết nó có thể cảnh báo vấn đề nghiêm trọng gây nhiều bệnh khó chữa trị như cao huyết áp, bệnh về hệ thần kinh... Khi bị đau đầu thường xuyên, nên biết kỹ nguyên nhân để kịp thời can thiệp và điều chỉnh.
Stress
Khi chúng ta căng thẳng thì một lượng hormone sẽ được giải phóng đưa cơ thể vào chế độ hoạt động hết công suất, thắt chặt các cơ từ đó gây ra nhức đầu. vì thế, để ngừng cơn đau và bảo vệ sức khỏe, bạn nên học cách kiểm tra stress.
Mất ngủ
Mất ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn, gây mất tập trung vào ban ngày làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Ngoại trừ ra, mất ngủ còn khiến bạn thèm ăn vặt, tăng cân, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi và thậm chí đau đầu.
>>> Xem thêm những sản phẩm trị mất ngủ cửa hàng quả từ thảo mộc Gia Truyền được bào chế từ thiên nhiên
Hormones
Đối với phái nữ, sự thay đổi về lượng progesterone và estrogen hàng tháng ảnh hưởng tới mọi chức năng cơ thể và cũng là một trong một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau đầu. Tuy nhiên, nếu cơn đau đầu lúc "đèn đỏ" kéo dài hơn 1-2 ngày, nhiều khả năng bạn đã bị rối loạn hormones và cần đi kiểm tra.
Cao huyết áp
Không ít người ngạc nhiên khi phát hiện cơn đau đầu mỗi ngày của bản thân là tín hiệu cao huyết áp. Trên thực tế, cao huyết áp làm tăng áp lực trong đầu, dẫn tới cơn đau mạn tính.
Caffeine
Một chút caffeine giúp bạn tỉnh táo nhưng chứa nhiều nhiều caffeine lại khiến bạn đau đầu. Tốt nhất bạn nên ngừng hoặc hạ hấp thụ caffeine xem cơn đau có nhẹ hay không.
Rối loạn tự miễn dịch
Có những trường hợp đau đầu cảnh báo rối loạn tự miễn dịch như chứng đa xơ cứng, lupus, viêm khớp và hư thần kinh.
Rượu
Không chỉ cơn say mà rượu rẻ tiền cũng có thể gây đau đầu. bởi vì thế, nếu muốn sử dụng rượu, bạn nên chọn những loại đảm bảo chất lượng.
Vấn đề răng miệng
Sâu răng hoặc những vấn đề răng miệng có thể gây ra đau đầu. Tốt nhất bạn nên đi khám răng nếu bị đau đầu kéo dài mà chưa có dấu hiệu khỏi.
thực phẩm
Đối bằng một số người, thực phẩm có thể dẫn đến đau đầu. Phổ biến nhất là một số loại thực phẩm chế biến sẵn và phô mai.
Công việc
các cơn đau đầu liên quan tới công việc thường xuyên xuất hiện. Không chỉ thế mà bạn còn có thể đau đầu nếu cơ thể phải giữ một tư thế quá lâu. Lời khuyên dành cho bạn là tận dụng mọi cơ hội để đứng lên và đi dạo.
Dị ứng
các người nhạy cảm hoặc dị ứng với mùi, ánh sáng, hương vị rất dễ bị đau đầu. Thế nên cần tìm ra nguy nhân chủ yếu gây đau đầu để có giải pháp trị hợp lý.
Điện thoại
Nhìn xuống điện thoại chứa nhiều nhiều sẽ dẫn tới đau đầu bởi vì gây áp lực lên cổ và mắt. Tốt nhất bạn nên hạn chế xem điện thoại thời gian dài, không nên quá chú tâm mà dán mắt vào điện thoại.
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết 12 lý do bất ngờ khiến bạn đau đầu trong đó có mất ngủ. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo thêm các bài viết về bệnh mất ngủ tại congtymethi.vn nhé!
Xem thêm trái óc chó bán tại đâu tại hà nội : http://congtymethi.vn/tin-tuc/qua-oc...-nhat-374.htmlChủ đề cùng chuyên mục:
- Cao khô ích mẫu giá bao nhiêu tiền?
- Nâng Ngực Bằng Áo Nâng: Giải Pháp Tạm Thời hay Lựa Chọn Tốt?
- Tuổi Nào Là Thích Hợp Để Nâng Ngực: Câu Hỏi và Giải Đáp
- Tại Sao Bạn Có Ngực Nhỏ và Giải Pháp Nâng Ngực
- Tất Tần Tật Về Nâng Mũi Dáng Sline: Cải Thiện Dáng Mũi Hoàn Hảo
- Nâng Mũi Bằng Sụn Nhân Tạo: Phương Pháp Cho Vẻ Đẹp Tự Tin
- Nâng Mũi Bằng Sụn Tai: Phương PhápTự Nhiên và An Toàn
- Nguyên Nhân Gây Bọng Mỡ Mắt và Giải Pháp Phẫu Thuật Lấy Da Dư
- Mắt 1 Mí Có Di Truyền Không: Sự Thật Bạn Cần Biết
- Sụp Mí Mắt là Gì? Tìm Hiểu về Nguyên Nhân và Phương Pháp Điều Trị
Có thể bạn quan tâm:
-
Hướng dẫn chế biến bánh Doremon tuyệt ngon
Bởi viet_lequang trong diễn đàn Thời Trang NamTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-17-2017, 06:17 PM -
Mẹo hay trổ tài bánh dứa đài loan ngon
Bởi viet_lequang trong diễn đàn Thời Trang NamTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-16-2017, 11:28 PM
Rocket 1h là thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam có nguồn cội hoàn toàn từ dược liệu thiên nhiên. Rất nhiều nam giới đã tuyển lựa Rocket 1h như một phương thuốc hữu hiệu để cải thiện tình...
Nguyên nhân của cặp đôi trai gái...