Điều chỉnh thời gian, tần suất quan hệ hợp lí
Tần suất quan hệ tình dục quá nhiều và liên tục trong một thời gian dài làm cho tinh thần mệt mỏi, dẫn đến tình trạng "trên bảo dưới không nghe" hoặc xuất tinh sớm. Nếu người chồng đang trong quá trình điều trị xuất tinh sớm, tốt nhất hai vợ chồng nên tạm thời ngủ riêng, kiêng làm “chuyện ấy” theo lời khuyên của bác sĩ, giúp trung khu thần kinh và cơ quan sinh dục được nghỉ ngơi, từ đó có khi nâng cao công hiệu trong việc trị bệnh bệnh xuất tinh sớm.
Theo nghiên cứu của phòng khám đa khoa thế giới sức khỏe suy nhược do lao động quá sức, rí óc căng thẳng hay những bệnh lý khác đều là nguyên nhân phát bệnh xuất tinh sớm, bởi vì thế các bạn nam nên luyện tập thể thao đều đặn mỗi ngày vừa giúp nâng cao sức khỏe bản thân lại vừa kết hợp giúp cho việc chữa bệnh xuất tinh sớm đạt hiệu quả cao.
Bổ sung món ăn bổ dưỡng
Dùng đồ ăn bổ thận tráng dương rất tốt như thịt chó, thịt bò, thịt dê… đều là những chất tốt cho hoạt động của tinh trùng, có nguy cơ nâng cao ham muốn tình dục, Bên cạnh đó có khi ăn các lạo thực phẩm khác như thịt gà, đậu phộng, nội tạng động vật…
Đây là những chú ý cơ bản trong điều trị xuất tinh sớm mà đấng mày râu cần biết để giảm tránh và thực hiện nghiêm túc các lời khuyên để việc chữa bệnh dieu tri xuat tinh som o nam gioi được đạt hiệu nghiệm cao nhất.
Bài viết liên quan:
Phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh viêm đau tinh hoàn :http://benhviennamkhoahcm.com/dieu-t...-hoan-502.html
Điều trị viêm tinh hoàn như thế nào hiệu quả? :http://benhviennamkhoahcm.com/chua-d...u-qua-547.html
Triệu chứng điển hình và cách điều trị viêm tinh hoàn hiệu quả :http://benhviennamkhoahcm.com/trieu-...u-qua-601.html

Nguyên nhân nào gây ra xuất tinh sớm?
Nguyên nhân thường do tâm lý thường là do căng thẳng, hồi hộp, lần giao hợp đầu tiên, kiểm soát xuất tinh kém, suy nghĩ không ổn định, bạn tình quá nồng nhiệt, do cắt bao quy đầu , do tăng nhạy cảm vùng dương vật… Xuất tinh sớm do các yếu tố bệnh lý gây nên!Phòng khám đa khoa thế giới - Các yếu tố thực thể gây xuất tinh sớm bao gồm: thời gian nội tiết tố bất thường,tăng nhạy cảm vùng dương vật, viêm tuyến tiền liệt mạn tính, trĩ tắc mạch gây đau, trĩ nội viêm mạn tính, viêm nhiễm tổ chức liên kết quanh tuyến tiền liệt, rò hậu môn, tổn thương tủy sống, thiểu năng sinh dục, suy tuyến yên, rối loạn cương dương, tổn thương thần kinh do rượu...
Bao nhiêu phút bị coi là xuất tinh sớm?
Theo Hội Tâm thần học Hoa Kỳ: chẩn đoán xuất tinh sớm phải có 3 yếu tố: thời gian xuất tinh ngắn (short ejaculatory latency), thiếu kiểm soát (lack of control) và không thỏa mãn tình dục (sexual dissatisfaction). Thời gian xuất tinh được tính từ lúc đưa dương vật vào âm đạo đến khi xuất tinh, thường từ 2-10 phút. Thời gian xuất tinh ngắn khi dưới 2 phút. một vài nhà tìm tòi tình dục cho rằng người đàn ông xuất tinh sớm nếu sự xuất tinh xảy ra trước khi bạn tình đạt được cực khoái trong hơn 50% số lần quan hệ tình dụcphòng khám đa khoa thế giới (lượt dịch).

Cách chống suất tinh sớm
Tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây bệnh xuất tinh sớm mà bạn có cách để khắc phục bệnh, dưới đây là một vài phương pháp để bạn có thể cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm:
- Dùng bao cao su: Bạn có khả năng dùng bao cao su để giảm cảm giác kích thích, hay bạn có khả năng nghĩ đến chuyện khác trước khi xuất tinh sớm…
- Bổ sung nội tiết tố bằng việc ăn uống: Bạn nên bổ sung vào thực đơn một vài thực phẩm như các loại hải sản, hay thịt đỏ…để bổ sung nội tiết tố cũng như một số chất dinh dưỡng có lợi cho nam giới.
- Thời gian quan hệ: Bạn cần có thói quen ân ái điều độ để có khả năng tăng cường dần dần thời gian yêu, nâng cao bản lĩnh cho nam giới.
- Tập thể dục thể thao: Rèn luyện thể dục thể thao có khả năng nâng cao tăng sức khỏe giúp nam giới dẻo giai hơn, từ đó có khả năng gia tăng được tình trạng xuất tinh sớm, giúp hỗ trợ chữa trị xuất tinh sớm.
- Đến benh vien the gioi để được tư vấn: Bạn nên đến cơ sở y tế Thế Giới tư vấn tâm lý để có nguy cơ giải tỏa được những ức chế về tâm lý, tránh tình trạng hang mang lo lắng, giúp bạn có nguy cơ cởi mở hơn, vui vẻ hơn. Từ đó có thể nâng cao được thời gian "yêu" và xóa bỏ nỗi lo xuất tinh sớm.