Tinh bột nghệ từ lâu đã đc biết đến là một “thần dược” tự nhiên với vô vàn tác dụng tới sức khỏe & sắc đẹp. Không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, việc uống tinh bột nghệ đẹp làn da đang trở thành một tuyệt kỹ được nhiều chị em tin dùng. Cùng KOR Hàn Quốc tìm hiểu về lợi ích tuyệt hảo của tinh bột nghệ, hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng cách và cách phối hợp hiệu quả để có da sáng khỏe, rạng rỡ từ ở trong.
1. Tinh bột nghệ làm đẹp da như thế nào? Những tác dụng bất ngờ
Tinh bột nghệ đã đc lọc bỏ hoàn toàn nhựa, dầu & chất xơ, giữ lại hàm lượng Curcumin quý giá. Curcumin đó là “linh hồn” dẫn tới những công dụng làm đẹp vượt trội, bao gồm:
1.1. Tinh bột nghệ giảm thâm nám:
ánh nắng mặt trời, nội tiết tố & ô nhiễm môi trường là những nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhang. Curcumin vận động như một chất ức chế mạnh mẽ enzyme tyrosinase, loại enzyme chịu trách nhiệm sản xuất melanin – sắc tố gây ra các vết thâm nám. Việc bổ sung tinh bột nghệ điều độ giúp làm mờ các vết nám cũ và ngăn ngừa sự biến thành các vết nám mới, đưa lại làn da đều màu, sáng mịn.
1.2. Tinh bột nghệ chống lão hóa:
Gốc tự do là nhân tố chính gây lão hóa sớm, phá hủy cấu tạo tế bào và làm hạn chế collagen. Curcumin là một chất tránh oxy hóa cực mạnh, có công dụng trung hòa các gốc tự do này. Nó bảo vệ các tế bào làn da khỏi tổn hại, kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc, đàn hồi & giảm nếp nhăn. Nhờ đó, da của bạn sẽ duy trì được vẻ tươi trẻ, mịn màng lâu hơn.
1.3. Uống tinh bột nghệ trị mụn:
Mụn trứng cá thường xuất hiện do vi khuẩn P.acnes & tình trạng viêm nhiễm trên làn da. Curcumin có đặc tính kháng viêm, chống khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở các nốt mụn, loại trừ vi khuẩn & làm dịu làn da. Đồng thời, nó còn làm làm lành các vết thương do mụn 1 cách nhanh chóng, ngăn ngừa sẹo thâm & đem lại làn da sạch mụn.
1.4. Ích lợi tinh bột nghệ với da:
ngoài ra, tinh bột nghệ còn làm tăng cường lưu thông máu dưới làn da, cung cấp dinh dưỡng cần thiết, giúp làn da hồng hào, tươi trẻ & đầy sức sống. Curcumin cũng giúp giải độc gan, từ đó giảm những vấn đề về da do nóng trong người, đưa về da tràn đây năng lượng từ gốc.

2. Cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày để đẹp làn da & nâng cấp sức khỏe
Để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn cần biết cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng và thời điểm.
2.1. Liều lượng &Thời điểm chuẩn uống tinh bột nghệ:
Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) pha với 200ml nước ấm. Bạn cũng có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo nhu cầu & tình trạng cơ thể.
Thời điểm vàng uống tinh bột nghệ:
  • trước khi ăn 15-30 phút: đây là thời điểm tốt nhất để tinh bột nghệ phát huy công dụng bảo vệ dạ dày & đường ruột.
  • Sau bữa ăn 1-2 tiếng: Giúp bổ trợ tiêu hóa, làm giảm các biểu hiện đầy hơi, khó tiêu.

Những công thức pha chế dễ dàng mà hiệu quả
2.2. Công thức tinh bột nghệ pha mật ong:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm.
Lợi ích: đây là công thức phổ biến nhất, giúp tăng tốc chức năng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu dạ dày và tăng tốc bộ miễn dịch. Mật ong cũng giúp tinh bột nghệ dễ uống hơn.
2.3. Tinh bột nghệ pha với sữa tươi ko đường:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi Không đường (có thể hâm nóng).
Lợi ích: “Sữa nghệ vàng” (Golden Milk) là thức uống nổi tiếng, giúp tăng tốc độ ẩm cho làn da, cung cấp thêm protein & canxi. Uống vào buổi đêm giúp thư giãn tinh thần & có giấc ngủ ngon hơn.
2.4. Tinh bột nghệ pha với sữa chua:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 hộp sữa chua ko đường.
Lợi ích: đây là sự phối hợp tuyệt vời cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn (probiotics), giúp điều độ hệ vi sinh đường ruột. Một đường ruột khỏe mạnh là nền tảng cho một làn da đẹp.
2.5. Tinh bột nghệ pha với nước ép trái cây:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml nước ép cam, chanh hoặc dứa.
Lợi ích: phối hợp cùng các loại nước ép trái cây giàu Vi-ta-min C sẽ giúp tăng tốc tác dụng tránh oxy hóa, làm sáng làn da và bức tốc sản sinh collagen.
Lưu ý: Nên áp dụng tinh bột nghệ nguyên chất, k pha tạp để đảm bảo an toàn & hiệu quả.
Cách phối hợp bộ 7 sản phẩm KOR cùng tinh bột nghệ
Bộ mỹ phẩm trẻ hóa 7 SP KOR Hàn Quốc bao hàm 7 bước bài bản ngay tại nhà. Từ bước làm sạch sâu với dầu tẩy trang và sữa làm sạch mặt, đến bước dưỡng ẩm, dưỡng trắng và ngăn ngừa lão hóa với toner, serum và kem dưỡng, bộ sản phẩm KOR sẽ nuôi dưỡng làn da của bạn 1 cách trọn vẹn, giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng & tràn đầy sức sống.’
  1. Dầu tẩy trang KOR Hàn Quốc Supreme Speed Cleansing Oil (120ml)
  2. Sữa rửa mặt KOR Hàn Quốc Supreme Deep Cleansing Foam (100ml)
  3. tẩy da chết KOR Hàn Quốc Supreme Peeling Gel (100ml)
  4. Toner cấp ẩm, dưỡng trắng, Chống lão hóa KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  5. Serum dưỡng ẩm, dưỡng trắng, mờ nhăn KOR Supreme Facial
  6. Kem dưỡng da KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  7. kem chống nắng nâng tông KOR Hàn Quốc Ultra Light Daily Sunscreen Cream SPF 50+ PA++++ (50ml)

Làm thế nào để kết hợp?
  • Buổi sáng: Uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong trước bữa ăn. Sau đó, thực hiện những bước chăm sóc da từ vẻ ngoài với sữa làm sạch mặt, toner, serum & kem tránh nắng của KOR Hàn Quốc.
  • Buổi tối: Uống một ly tinh bột nghệ pha sữa tươi sau bữa ăn. Sau khi làm sạch da với sữa rửa sạch da mặt, toner, thoa serum & kem bổ sung độ ẩm của KOR Hàn Quốc.
  • Mặt nạ: bạn có thể sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ tự nhiên (trộn tinh bột nghệ với mật ong và sữa chua) 2-3 lần/tuần. Sau khi rửa sạch da mặt nạ, bạn cũng có thể tiếp tục với các SP dưỡng da KOR Hàn Quốc.


Tổng kết
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là một phương thức làm đẹp từ ở trong hiệu quả, an toàn & tiết kiệm. Bằng cách nhẫn nại dùng đúng cách và tích hợp với việc chăm sóc da từ bề ngoài với các SP chuyên sâu như bộ 7 SP KOR Hàn Quốc, bạn sẽ kịp thời và nhanh chóng sở hữu da mịn màng, sáng khỏe và rạng rỡ. Hãy ban đầu hành trình làm đẹp tự nhiên của bạn ngay hôm nay!